Ein Lattenrost stützt den Körper an genau den richtigen Stellen und sorgt so für ein entspanntes Liegegefühl – beste Voraussetzungen für eine erholsame Nachtruhe! Der Lattenrost 140×200 cm bietet sowohl Einzelschläfern als auch Paaren ausreichend Platz und ermöglicht eine optimale Durchlüftung eurer Matratze. Wir verraten dir, ob die luxuriöse Maximalbreite genau die richtige Wahl für dein Schlafzimmer ist.
Insbesondere in den heissen Sommermonaten sehnen sich viele nach Abkühlung in den eigenen vier Wänden. Du möchtest mit einer Klimaanlage im Schlafzimmer für ein angenehmes Raumklima sorgen, um bei Hitze besser einschlafen zu können? Wir verraten dir, was du beim Einsatz einer Klimaanlage beachten solltest!
Die Schweiz ist wie gemacht zum Wandern. Auch mit der Familie ist ein Wanderausflug oder -urlaub die perfekte Gelegenheit, einmal durchzuatmen. Besonderer Pluspunkt: Nach einem Tag mit viel Bewegung an der frischen Luft fällt das Einschlafen kinderleicht! Wir haben ein paar Tipps für das Wandern mit der Familie in der Schweiz gesammelt.
Nachtschweiss ist ein durchaus häufiges Phänomen, das vor allem in den Sommermonaten auftritt. Bei hohen Temperaturen, die auch nachts anhalten, kommt man selbst im Schlaf schnell ins Schwitzen. Nachtschweiss kann aber auch unabhängig vom Wetter auftreten. Wir werfen einen Blick auf die Ursachen für nächtliches Schwitzen und geben dir ein paar Tipps zum Abkühlen.
Vier Buchstaben für eine erholsame Nachtruhe: Die HEIA-Körpertypen können beim Kauf der optimalen Matratze als Anhaltspunkt dienen. Dabei handelt es sich um ein standardisiertes Modell, dem die Annahme zugrunde liegt, dass sich Grösse, Gewichtsverteilung und Körperbau auf unsere Liegebedürfnisse auswirken. Welcher Buchstabe bist du?
Raus aus dem Alltag, rein ins Lesevergnügen: Mit der passenden Urlaubslektüre lässt sich wunderbar relaxen, ein spannendes Abenteuer erleben oder bei einem fesselnden Krimi bis zuletzt mitfiebern. Wir stellen dir eine Auswahl der schönsten Sommerbücher vor!
Wo auch immer du deinen Urlaub dieses Jahr verbringst, ein bisschen Urlaubsfeeling in den eigenen vier Wänden kann nie schaden. Unsere Tipps zur Sommer-Deko lassen dein Zuhause in neuem, sommerlichen Glanz erstrahlen, sodass sich nach Hause kommen wie Urlaub anfühlt. Bist du bereit für Strand, Meeresrauschen und Sonnenstrahlen?
Sonnige Tage am See und laue Abende auf dem Balkon, darum lieben wir den Sommer! Schlafen bei Hitze gehört allerdings nicht zu den schönen Seiten der warmen Jahreszeit. Wie du auch bei heissen Temperaturen zu deiner wohlverdienten Auszeit kommst, verraten dir unsere Tipps.
Du wünschst dir sowohl in den Abendstunden eine warme, stimmungsvolle Beleuchtung? Dann ist eine hübsche Lichtquelle die perfekte Ergänzung für dein Schlafzimmer. Egal, ob Steh-, Tisch-, oder Wandlampe: Eine Leseleuchte lässt die Herzen von Bücherwürmern höherschlagen und spendet überall dort hellen Schein, wo du ihn gerade benötigst. Wir verraten dir, auf welche Kriterien du beim Kauf achten solltest und welche Gestaltungsmöglichkeiten dir mit einer dekorativen Leseleuchte offenstehen.
Wenn das Gedankenkarussell sich immer weiterdreht und Schäfchen zählen nicht mehr hilft, gibt es noch eine Geheimwaffe: Podcasts zum Einschlafen. Wohlklingende Stimmen lenken dich von deinen eigenen Gedanken ab. Wir verraten dir, worauf du achten solltest, um schnell ins Land der Träume zu gelangen.
