Sleep Life Balance

Mehr Entspannung im Alltag – Die besten Tipps

Stressfreier Alltag

Jeder kennt es: Die Entspannung kommt im Alltag zwischen Terminstress und privaten Verpflichtungen leider oft zu kurz. Dabei ist es für das Wohlbefinden besonders wichtig, auf Entschleunigung zu achten und sich kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. Mit unseren Tipps durchbrichst du den Teufelskreislauf und kannst endlich wieder durchatmen!

Schlafzimmer

Das Schlafzimmer im Art Déco Stil

Opulent, aber niemals aufdringlich: Mit dem Art Déco Stil holt ihr euch einen Hauch von Luxus ins Schlafzimmer! Der in den Goldenen Zwanzigern perfektionierte Hochglanz-Look ist durch ein edles Ambiente und erlesene Materialien geprägt, die für ein glamouröses Wohngefühl sorgen. Entdeckt den Charme des Art Déco Stils für euer Zuhause!

Gute Nacht

Besser schlafen mit Swissflex: Schlaf-Apps im Test

Schlaf-Apps sind bei vielen Nutzern beliebt, die ihre Schlafqualität verbessern möchten. Schneller einschlafen, gut durchschlafen und fit aufwachen, das klingt natürlich traumhaft! Doch wie helfen Schlaf-Apps dabei? Bringt die Technik wirklich eine Verbesserung der Schlafgewohnheiten? Wir haben einige Apps für euch getestet!