Ob Schläfchen, Nickerchen, Mittagsschlaf oder Powernap, es gibt viele Bezeichnungen für den kurzen Schlaf ausserhalb der Nachtruhe. Ihrem Ruf zufolge ist die Mittagsruhe meistens bei Säuglingen, Kleinkindern und Senioren beliebt, jedoch darf ein gelegentliches Nickerchen einen Platz im Leben von jedem von uns haben.