Category

Sleep Life Balance

Wandern mit der Familie
Sleep Life Balance

Raus zum Wandern mit der Familie

Die Schweiz ist wie gemacht zum Wandern. Auch mit der Familie ist ein Wanderausflug oder -urlaub die perfekte Gelegenheit, einmal durchzuatmen. Besonderer Pluspunkt: Nach einem Tag mit viel Bewegung an der frischen Luft fällt das Einschlafen kinderleicht! Wir haben ein paar Tipps für das Wandern mit der Familie in der Schweiz gesammelt.

Natürlich leichte Materialien für die Sommer Deko
Sleep Life Balance

Sommer-Deko für Urlaubsfeeling zu Hause

Wo auch immer du deinen Urlaub dieses Jahr verbringst, ein bisschen Urlaubsfeeling in den eigenen vier Wänden kann nie schaden. Unsere Tipps zur Sommer-Deko lassen dein Zuhause in neuem, sommerlichen Glanz erstrahlen, sodass sich nach Hause kommen wie Urlaub anfühlt. Bist du bereit für Strand, Meeresrauschen und Sonnenstrahlen?

Zeit zu zweit - Händchen halten
Sleep Life Balance

Zeit zu zweit – So übersteht ihr sie harmonisch

Zeit zu zweit, sie kann so schön sein – wenn man sie freiwillig miteinander verbringt. Doch was passiert, wenn wir wochenlang zu Hause bleiben sollen, soziale Kontakte auf ein Minimum beschränken müssen und der Arbeitsplatz plötzlich im Wohnzimmer eingerichtet wird? Wir verraten euch, wie ihr die Zeit zu zweit harmonisch übersteht und als Paar gestärkt in die Zukunft blickt.

Leichte Rezepte mit frischem Obst
Sleep Life Balance

So schmeckt der Sommer – Leichte Rezepte für jeden Tag

Wenn die Tage wärmer werden, ist die Lust auf leichte Rezepte, wie sommerliche Salate oder kalte Suppen, gross. Von deftiger Kost und dampfenden Eintöpfen wollen wir bei strahlendem Sonnenschein nichts wissen. Zu keinem Zeitpunkt ist es einfacher, sich saisonal zu ernähren als im Sommer, weil fast alles jetzt Reifezeit hat. Die Vielfalt an Gemüse und Obst ist wunderbar gross und lädt zum Kreieren leckerer Gerichte ein. Lass dich verzaubern von unseren herrlich leichten Rezepten!

Ideen gegen Langeweile
Sleep Life Balance

Unsere Ideen gegen Langeweile – Aktivitäten für zu Hause

Momentan sind kreative Ideen gegen Langeweile gefragt, denn der Alltag sieht für viele anders aus als sonst. Der Konzertbesuch fällt aus und das Familientreffen am Wochenende muss verschoben werden, sodass wir kaum etwas anderes sehen, ausser der eigenen vier Wänden. Ausgiebiges Kuscheln im Bett ist natürlich schön, und gegen einen Serienmarathon ab und an ist auch nichts einzuwenden. Auf Dauer brauchen wir aber noch ein paar mehr Ideen gegen Langeweile!

Muttertag Geschenk-Ideen
Sleep Life Balance

Bald ist Muttertag – Geschenk-Ideen von Herzen

Eine zündende Idee für dein Muttertags-Geschenk lässt noch auf sich warten? Kleine Aufmerksamkeiten, die von Herzen kommen und eine persönliche Botschaft übermitteln, sind tatsächlich gar nicht so leicht aufzuspüren. Wir unterstützen euch mit hilfreichen Tipps dabei, ein liebevolles Geschenk zu finden, das der besonderen Beziehung zu eurer Mama gerecht wird!

Schlank im Schlaf
Sleep Life Balance

Schlank im Schlaf – Realität oder Mythos?

Schlank im Schlaf, wäre das nicht ein Traum? Auf eine gesunde Ernährung und die eigene Linie zu achten, ist im Alltag manchmal gar nicht so einfach. Und nach einem anstrengenden Arbeitstag fehlt zudem oft die Motivation, noch ins Fitnessstudio zu gehen. Was, wenn man das Fitnessstudio gar nicht bräuchte? Was ist dran an „Schlank im Schlaf“, ist es ein Mythos oder doch Realität?